在数字时代，网络已成为我们生活不可或缺的一部分，对于重症肌无力患者而言，网络使用却可能潜藏着健康风险，这类患者常伴有眼部肌肉无力、复视等症状，长时间使用电子设备可能加剧症状，甚至诱发危象。
如何安全使用网络？
1、控制时间：设定合理的上网时间，每隔30分钟至1小时休息一次，远眺放松眼睛。
2、调整屏幕：将屏幕亮度调至适中，避免过亮或过暗刺激眼睛。
3、使用辅助工具：如语音输入、大字体等辅助功能，减少眼睛负担。
4、定期检查：定期进行眼科检查，确保眼睛健康状况良好。
5、心理调适：保持积极心态，避免因网络使用导致情绪波动或加重病情。
重症肌无力患者需谨慎对待网络使用，通过科学的方法和合理的安排，既能享受数字生活的便利，又能保护自身健康。
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重症肌无力患者在使用网络时，应避免长时间连续操作电脑或手机以减少疲劳风险；同时选择简洁易用的界面和字体大小来减轻视觉负担。
重症肌无力患者上网时，应选择简洁界面、减少滚动和点击的网站以减轻疲劳。
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